Category: हेल्थ

‘ध्यान’ से होता है जीवन आसानमनुष्य का जीवन व्याधि और उपाधि इन दो दिशाओं में चलता है। व्याधि का तात्पर्य शारीरिक कष्ट और उपाधि का भावनात्मक कष्ट है और यह तीनों कभी-कभी एक साथ होते हैं। इन्हीं का तोड़ है भावातीत ध्यान। ध्यान की प्रक्रियासबसे पहले शांत चित्त होकर शरीर ढीला करके बिल्कुल सीधे होकर बैठें। अपनी एक मुट्ठी में कोई पुष्प ले लें। जिस भगवान में आपकी आस्था है, उस परम प्रभु का जाप करते रहें। मंत्र का उच्चारण आप अपनी क्षमता के अनुसार करें। जिस नाम का उच्चारण पहली बार किया था उसे याद रखें। हर बार उसी मंत्र का जाप करें। किसी-किसी को शुरू में अहसास होगा कि उनका सिर घूम रहा है ऐसा पहली बार होता है। आंख […]

Health Tips – 4 टिप्स सेहत के लिए भारतीय संस्कृति में जीने के कुछ ऐसे तौर-तरीके हैं जिनका हम कई पीढ़ियों से पालन करते आ रहे हैं, जैसे – उपवास करना, उठने और बैठने के ढंग, और पानी भरकर रखने के लिए तांबे के बर्तनों का प्रयोग…  Article Jan 18, 2019   4 हेल्थ टिप्स हिंदी में (Health Tips in Hindi) योगिक विज्ञान में कुछ ऐसे सरल उपाय हैं सेहत और स्वस्थ के लिए उत्तम हैं। जैसे – उपवास करना, उठने और बैठने के ढंग, और पानी भरकर रखने के लिए तांबे के बर्तनों का प्रयोग… पढ़ते हैं ऐसे ही कुछ तरीकों के पीछे छुप्पे विज्ञान के बारे में। Health tip 1. तांबे के बर्तन का पानी पीयें तांबे के बैक्टीरिया-नाशक […]